Aktive Freizeitgestaltung
Halbjährlich erscheint das neue Kursangebot des GZ In der Au mit angesagten Kursen und Workshops.
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Ready to glow? Dann starte mit gesunder Hautpflege, entdecke Make-up Tricks vom Profi und finde deinen ganz eigenen Wow-Look!
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Ziel dieses Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus.
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Ziel dieses Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus
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Ziel dieses Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus
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Du kannst schon ein wenig Englisch, möchtest dich aber in den Ferien besser verständigen können?
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Entdecke eine neue Sprache und Kultur
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Zumba ist Spaß! Let’s Zumba and have fun!
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Entdecke eine neue Sprache und Kultur
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Tschüss Schwere, hoi Leichtigkeit
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Interessierst Du Dich für die Himmelskörper und möchtest mehr erfahren?
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Trau dich, du selbst zu sein mit Farbe und Stilgefühl!
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Eintauchen. Gestalten. Durchatmen.
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Kneten, formen, staunenl An zwei kreativen Nachmittagen tauchen wir gemeinsam in die Welt des Töpferns ein.
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ln diesem Seminar werden die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit und Meditation vermittelt und verschiedene Formen der Achtsamkeit wie Sitzmeditation, Gehmeditation und Bodyscan praktiziert.
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Make-Up Workshop für Teens - Fresh Face, Fun and Style
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Kennst Du das? Du nimmst Dir etwas Wichtiges vor - doch die Umsetzung bleibt aus!
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Entschleunige dich mit Stift und Papier im Alltag!
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Von Null Ahnung zum KI-Profi – dein Einstieg in die Zukunft!
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Yoga und Meditation werden eins, genau wie Körper und Geist.
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Ein sanftes Training mit anschliessender Meditation
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Der Tanz gehört zum Menschen wie das Atmen!
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Tauche ein in die faszinierende Welt der fliessenden Farben!
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Du kannst schon recht gut Englisch, liebst oder interessierst dich für England und hast Lust, das Land von hier aus zu erleben?
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Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit Gymnastikbällen, Bändern, Holzstäben
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Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit Gymnastikbällen, Bändern, Holzstäben
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Du möchtest es gemütlicher angehen beim English Lernen? Dann bist Du im Englisch mit Zeit und Musse A1 genau richtig.
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Springen, Hüpfen, Lachen, bei Kids Jump gehts rund!
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Hast du Lust, Sport mit Spass zu verbinden? Dann bist du bei Powerjumping genau richtig
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Der English Advanced-Literature Kurs ist für Dich, wenn Du fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse hast.
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Künstliche lntelligenz kann heute weit mehr, als nur Fragen beantworten.
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Strong Nation® ist ein High Intensity Interval Training (HIIT), dass den ganzen Körper fordert und Spass macht!
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Kraft kombiniert mit Entspannung führt zu einem gesunden Körper und zu einem ausgeglichenen, ruhigen Geist
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Kraft kombiniert mit Entspannung führt zu einem gesunden Körper und zu einem ausgeglichenen, ruhigen Geist
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Hast du Lust, Sport mit Spass zu verbinden? Dann bist du bei Powerjumping genau richtig
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für Körper, Geist und Seele
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Möchtest du dich gerne leichter bewegen?
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Einfache Tanzschritte aus dem Paartanz in Kombination mit zusätzlichen Bewegungselementen und das ganz ohne Tanzpartner*in!
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Springen, Hüpfen, Lachen, bei Kids Jump gehts rund!
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M.A.X. ist ein effektives Ganzkörpertraining in 30 min!
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Pilates ist ein effektives Training, das dir die Möglichkeit gibt, deinen Körper zu kräftigen, formen und zu dehnen.
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Hast du Lust, Sport mit Spass zu verbinden? Dann bist du bei Powerjumping genau richtig
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Du kannst schon ein wenig Englisch, möchtest dich aber in den Ferien besser verständigen können?
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Beim Yin Yoga und Yoga Nidra (der Schlaf der Yogis) kannst du zur Ruhe kommen und Körper, Geist und Gefühle vollkommen entspannen.
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Halte Dich fit mit Easy Jump Trampolin Training
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Strong Nation® ist ein High Intensity Interval Training (HIIT), dass den ganzen Körper fordert und Spass macht!
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Erlebe ein Workout, das deinen ganzen Körper fordert und dich fit für jede Herausforderung macht!
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Mit viel Spass trainieren wir zusammen unser Gedächtnis.
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Piloxing® ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates und macht grossen Spass
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und gemeinsam erschaffen wir Neues
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Hast du Lust, Sport mit Spass zu verbinden? Dann bist du bei Powerjumping genau richtig
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Pilates ist ein effektives Training, das dir die Möglichkeit gibt, deinen Körper zu kräftigen, formen und zu dehnen.
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Hast du Lust, Sport mit Spass zu verbinden? Dann bist du bei Powerjumping genau richtig
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Der Fokus liegt im dynamischen, effektiven Pilates Flow Workout (fliessende Lektion) Tools: Ball, Rings, Bänder!
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Die Kursleiterin möchte in diesem Kurs dieses Geschenk der Aborigines mit Euch erkunden und annehmen.
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Erlebe die Vielfalt der bunten Aquarellmalerei!
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Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst bzw. ein Kampftanz und macht auch Kids grossen Spass!
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Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst bzw. ein Kampftanz. Es setzt sich aus diversen Komponenten wie Kampf, Akrobatik, Musik, Kultur, Philosophie, Kunst, Spiel und einer grossen Portion Spass zusammen.
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Die saftigen Teigtaschen aus Tibet sind weltweit beliebt!
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Dieser Tanzkurs ist orientalisch inspiriert und fördert das Körpergefühl mittels sanfter Bewegungen und gezielten Isolationsübungen.
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Du kannst schon recht gut Englisch, liebst oder interessierst dich für England und hast Lust, das Land von hier aus zu erleben?
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Lust, etwas Neues auszuprobieren - ganz ohne Druck und Vorkenntnisse? Dann ist dieser Abend richtig für dich.
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Das Schnitzen erweckt die Sinne und erwärmt das Herz
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Die saftigen Teigtaschen aus Tibet sind weltweit beliebt!
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Du kannst schon recht gut Englisch, liebst oder interessierst dich für England und hast Lust, das Land von hier aus zu erleben?