Unser Atem passt sich automatisch jeder Situation unseres Lebens an. Wie ein Seismograph reagiert er nicht nur auf alles, was wir tun, sondern auch auf unsere Gedanken und Gefühle. Kehren wir das Prinzip um, können wir mit dem Atem unsere Gedanken und Gefühle beeinflussen.

In diesem Kurs erkunden und erweitern wir unsere Atemräume mit einfachen Bewegungen, lernen die Atemkraft für die Bewegung zu nutzen und fördern dabei unser Wohlbefinden. Dies hilft uns, den Alltag harmonischer zu meistern und bringt mehr
Leichtigkeit in unser Leben.