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Piloxing® Sleek - Sexy - Powerfull

Das Fitness-Konzept aus den USA ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates.

Neben Schattenboxen haben beim Piloxing®-Workout auch Balanceübungen einen festen Bestandteil. Das Training
ist kraftbetont, intensiv und sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch.
Entwickelt wurde Piloxing® speziell für Frauen von Viveca Jensen,
Profi-Tänzerin, ausgebildeter Boxerin und Pilates-Trainerin.

Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert sowie den Körper effektiv formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss vom Pilates sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und eine Verbesserung der Körperhaltung.
Für verstärkten Muskelaufbau-Effekt der Arme können spezielle Piloxing®-Handschuhe eingesetzt werden.

Ausfälle: 21. und 28. Februar 2019 (Sportferien)

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Donnerstag

10 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten:
Fr. 230.00

Dokumente

Organisator

Jasmine Schiess, Piloxing-Instructor

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 7 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 5, Maximale Anzahl Teilnehmer: 15)

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weitere Termine

  • 10. Januar 2019, 18:20 – 19:20
  • 17. Januar 2019, 18:20 – 19:20
  • 24. Januar 2019, 18:20 – 19:20
  • 31. Januar 2019, 18:20 – 19:20
  • 7. Februar 2019, 18:20 – 19:20
  • 14. Februar 2019, 18:20 – 19:20
  • 21. Februar 2019, 18:20 – 19:20
  • 28. Februar 2019, 18:20 – 19:20
  • 7. März 2019, 18:20 – 19:20
  • 14. März 2019, 18:20 – 19:20
  • 21. März 2019, 18:20 – 19:20
  • 28. März 2019, 18:20 – 19:20
  • 4. April 2019, 18:20 – 19:20