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Piloxing® Sleek, Sexy & Powerfull

Das Fitness-Konzept aus den USA ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates

Neben Schattenboxen haben beim Piloxing®-Workout auch Balance-Übungen einen festen Bestandteil. Das Training ist kraftbetont, intensiv und sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch. Entwickelt wurde Piloxing® speziell für Frauen von Viveca Jensen, Profi-Tänzerin, ausgebildeter Boxerin und Pilates-Trainerin.

Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss vom Pilates sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und eine Verbesserung der Körperhaltung. Für verstärkten Muskelaufbau-Effekt der Arme können spezielle Piloxing®-Handschuhe getragen werden. Für den Spassfaktor sorgt dabei rhythmische Musik aus den aktuellen Charts, gepaart mit leichten Tanz-Schritten.

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Donnerstag

9 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten: Fr. 207.00

Dokumente

Organisator

Jasmine Schiess, Piloxing-Instructor

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 7 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 5, Maximale Anzahl Teilnehmer: 15)

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weitere Termine

  • 17. Mai 2018, 18:05 – 19:00
  • 24. Mai 2018, 18:05 – 19:00
  • 31. Mai 2018, 18:05 – 19:00
  • 7. Juni 2018, 18:05 – 19:00
  • 14. Juni 2018, 18:05 – 19:00
  • 21. Juni 2018, 18:05 – 19:00
  • 28. Juni 2018, 18:05 – 19:00
  • 5. Juli 2018, 18:05 – 19:00
  • 12. Juli 2018, 18:05 – 19:00