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Rückengymnastik am Morgen

Erlernen Sie ein gesundes und rückengerechtes Bewegungsverhalten für den Alltag!

Der grösste Teil von Rückenproblemen resultiert aus einem Mangel an Bewegung und einseitigen Fehlhaltungen zu Hause und im Berufsalltag. Dank einem konsequenten Rückentraining kann in vielen Fällen das Wohlbefinden verbessert werden.

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining für alle, die sich gerne bewegen und sich mit gezielten Übungen für Rumpf, Bein- und Armmuskulatur etwas Gutes tun möchten. Die Körperwahrnehmung wird verbessert, spielerische sowie koordinativ-herausfordernde Übungen beeinflussen das Wohlbefinden nachhaltig positiv. Bewegen, kräftigen, wahrnehmen und entspannen.

Ausfälle: 21. Mai 2018

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Montag

9 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten: Fr. 198.00

Dokumente

Organisator

Barbara Habegger, Bewegungspädagogin BGB

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 5 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 6, Maximale Anzahl Teilnehmer: 16)

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  • 7. Mai 2018, 8:20 – 9:20
  • 14. Mai 2018, 8:20 – 9:20
  • 21. Mai 2018, 8:20 – 9:20
  • 28. Mai 2018, 8:20 – 9:20
  • 4. Juni 2018, 8:20 – 9:20
  • 11. Juni 2018, 8:20 – 9:20
  • 18. Juni 2018, 8:20 – 9:20
  • 25. Juni 2018, 8:20 – 9:20
  • 2. Juli 2018, 8:20 – 9:20
  • 9. Juli 2018, 8:20 – 9:20