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Rückbildungsyoga mit und ohne Baby

Mit Rückbildungsyoga machen wir uns sanft wieder fit und finden zu einem neuen Körpergefühl.

Yoga ist eine Jahrtausend alte indische Lehre, die Körper, Geist und Seele berührt. Die Schwangerschaft ist eine Meisterleistung unseres Körpers.

Mit Rückbildungsyoga machen wir uns sanft wieder fit und finden zu einem neuen Körpergefühl. Wir trainieren die Beckenbodenmuskulatur und stärken die Bauch- und Rumpfmuskeln. Ebenfalls widmen wir uns der Körperaufrichtung für eine optimale Atmung und Haltung beim Tragen des Kindes.

Kinderhüeti im Haus Fr. 6.00/h pro Kind.

Zielgruppe

Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Dienstag

8 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten: Fr. 200.00

Dokumente

Organisator

Manisha Braun, Birth Care BGB

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 10 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 4, Maximale Anzahl Teilnehmer: 10)

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  • 22. Oktober 2019, 8:45 – 9:45
  • 29. Oktober 2019, 8:45 – 9:45
  • 5. November 2019, 8:45 – 9:45
  • 12. November 2019, 8:45 – 9:45
  • 19. November 2019, 8:45 – 9:45
  • 26. November 2019, 8:45 – 9:45
  • 3. Dezember 2019, 8:45 – 9:45
  • 10. Dezember 2019, 8:45 – 9:45