Senioren Yoga
Senioren Yoga
für Körper, Geist und Seele
In dieser Yoga Lektion steht der therapeutische Aspekt des Viniyoga mit seiner körperlich und seelisch regenerierenden Kraft im Vordergrund.
Im Fokus stehen Körperübungen im Rhythmus der Atmung mit sanften Dehnungen und Kräftigung der Muskulatur, die Atemschulung und die Tiefenentspannung.
Der Einstieg ins Senioren-Yoga braucht vielleicht etwas Mut und Lust auf eine neue Art der Selbstfürsorge, es lohnt sich aber durchaus.
Voraussetzungen
Alle sind herzlich willkommen.
Veranstaltungsort
Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au 1
8604 Volketswil
Lageplan
Weitere Information
Kurstag: Dienstag 9 Lektionen
Allgemeine Angaben
Tel. 044 910 20 70
gemzenNULL@volketswil.ch
Kosten
Kurskosten Fr. 225.00
Organisator
Sibylle Menzi, Yogalehrerin
Anmeldeformular
Noch verfügbare Anzahl: 5 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 5, Maximale Anzahl Teilnehmer: 12)
Anmeldezeitraum
Anmelden bis: 30.04.2024 15:19
weitere Termine
- 7. Mai 2024, 9:30 – 10:30
- 14. Mai 2024, 9:30 – 10:30
- 21. Mai 2024, 9:30 – 10:30
- 4. Juni 2024, 9:30 – 10:30
- 11. Juni 2024, 9:30 – 10:30
- 18. Juni 2024, 9:30 – 10:30
- 25. Juni 2024, 9:30 – 10:30
- 2. Juli 2024, 9:30 – 10:30
- 9. Juli 2024, 9:30 – 10:30