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Rückengymnastik am Morgen

Rückengymnastik am Morgen

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit Gymnastikbällen, Bändern, Holzstäben

Die heutigen Rückenleiden können durch gezielte Übungen deutlich reduziert werden.

Aus eigener Erfahrung und über 25 Jahren Praxisvermittlung mit ständiger Weiterbildung im Gymnastik-Bereich gebe ich Dir mein Wissen gerne weiter.

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining. Wir bewegen uns mit Gymnastikbällen, Bändern, Holzstäben und kräftigen, stärken und dehnen die Muskeln. Übungen nach Liebscher und Bracht helfen Spannungen und Muskeln zu dehnen und den Ausgleich im Bewegungsapparat zu schaffen.

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au 1
8604 Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Montag 9 Lektionen

Allgemeine Angaben

Tel. 044 91 020 70
gemzenNULL@volketswil.ch

Kosten

Kurskosten Fr. 198.00

Organisator

Claudia Lenggenhager, dipl. Gymnastiklehrerin, Pilates Instructor

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 1 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 6, Maximale Anzahl Teilnehmer: 13)

Anmeldezeitraum

Anmelden bis: 29.04.2024 15:21

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weitere Termine

  • 6. Mai 2024, 8:30 – 9:30
  • 13. Mai 2024, 8:30 – 9:30
  • 27. Mai 2024, 8:30 – 9:30
  • 3. Juni 2024, 8:30 – 9:30
  • 10. Juni 2024, 8:30 – 9:30
  • 17. Juni 2024, 8:30 – 9:30
  • 24. Juni 2024, 8:30 – 9:30
  • 1. Juli 2024, 8:30 – 9:30
  • 8. Juli 2024, 8:30 – 9:30