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Rückengymnastik für Männer

Ausgewogene und geschmeidige Bewegungen erlauben es uns, leicht und beschwingt durch den Alltag zu gehen

Ausgewogene und geschmeidige Bewegungen erlauben es uns, leicht und beschwingt durch den Alltag zu gehen. Damit dies möglich ist, muss der Rumpf mit seinem starken Rücken als zentrales Verbindungsstück zwischen den Extremitäten gut in unsere Bewegungen integriert sein.

In diesem Training fördern wir mittels vielseitigen Übungen, Achtsamkeit und viel Bewegungsfreude die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Flexibilität, Geschmeidigkeit und Entspannung.

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Donnerstag

9 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten: Fr. 198.00

Dokumente

Organisator

Barbara Büsser-Bersorger, Bewegungspädagogin BGB

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 3 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 3, Maximale Anzahl Teilnehmer: 9)

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  • 12. Juli 2018, 19:05 – 20:05