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Piloxing® Sleek - Sexy - Powerfull

Das Fitness-Konzept aus den USA ist eine Kombination aus Boxen, Tanzen und Pilates.

Neben Schattenboxen haben beim Piloxing®-Workout auch Balanceübungen einen festen Bestandteil. Das Training ist kraftbetont, intensiv und sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch.

Entwickelt wurde Piloxing® speziell für Frauen von Viveca Jensen, Profi-Tänzerin, ausgebildeter Boxerin und Pilates-Trainerin.

Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert sowie den Körper effektiv formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss vom Pilates sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und eine Verbesserung der Körperhaltung.
Für verstärkten Muskelaufbau-Effekt der Arme können spezielle Piloxing®-Handschuhe eingesetzt werden.

Ausfälle: 26. September, 10. und 17. Oktober (Herbstferien) sowie 28. November und 5. Dezember 2019

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Donnerstag

13 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten:
Fr. 299.00

Dokumente

Organisator

Jasmine Schiess, Piloxing-Instructor

Anmeldeformular

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weitere Termine

  • 22. August 2019, 18:10 – 19:10
  • 29. August 2019, 18:10 – 19:10
  • 5. September 2019, 18:10 – 19:10
  • 12. September 2019, 18:10 – 19:10
  • 19. September 2019, 18:10 – 19:10
  • 26. September 2019, 18:10 – 19:10
  • 3. Oktober 2019, 18:10 – 19:10
  • 10. Oktober 2019, 18:10 – 19:10
  • 17. Oktober 2019, 18:10 – 19:10
  • 24. Oktober 2019, 18:10 – 19:10
  • 31. Oktober 2019, 18:10 – 19:10
  • 7. November 2019, 18:10 – 19:10
  • 14. November 2019, 18:10 – 19:10
  • 21. November 2019, 18:10 – 19:10
  • 28. November 2019, 18:10 – 19:10
  • 5. Dezember 2019, 18:10 – 19:10
  • 12. Dezember 2019, 18:10 – 19:10
  • 19. Dezember 2019, 18:10 – 19:10