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M.A.X. mit anschliessendem Core-Training

M.A.X. mit anschliessendem Core-Training

M.A.X. ist ein effektives Ganzkörpertraining in 30 min! Anschliessend wird der Fokus auf die Bauchmuskulatur gelegt.

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit den beiden Schwerpunkten Muskel- und Körperform.

Aus neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, sowie die Fettverbrennung optimiert.

• effektives Ganzkörpertraining in 30 min / einfacher Übungsablauf

• motivierendes Training zu cooler Musik / optimiert den Fettstoffwechsel

• mentale & körperliche Herausforderung / steigert deine Ausdauer

• kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper & Rumpfmuskulatur

• verbessert das Balancegefühl und deine Koordination

Anschliessend wird der Fokus auf die Bauchmuskulatur gelegt.

Mit einem Stretching lassen wir die Lektion ausklingen.

Veranstaltungsort

In der Au 1
8604 Volketswil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Donnerstag 9 Lektionen

Allgemeine Angaben

Tel. 044 910 20 70
gemzenNULL@volketswil.ch

Kosten

Kurskosten Fr. 198.00

Organisator

Jasmin Morf, M.A.X. Instruktorin

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 7 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 4, Maximale Anzahl Teilnehmer: 12)

Anmeldezeitraum

Anmelden bis: 09.05.2024 15:52

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