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Faszienstretching

Durch richtiges Stretching zur gewünschten Beweglichkeit.

In diesem Stretching Kurs gehen wir insbesondere auf die Elastizität von Faszien und Muskeln ein. Wir regenerieren unser Gewebe und schaffen mehr nachhaltige Flexibilität sowie Kraft für eine gesunde und aufrechte Haltung.

Erlange durch diesen Kurs mehr Elastizität in Muskeln und Faszien.
Ob es dein Ziel ist den Spagat zu können, oder einfach beweglicher werden möchtest. Die Faszien spielen bei der Muskelflexibilität die wich-tigste Rolle.

Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du an deine Ziele kommst. Die perfekte Stretchingstunde kräftigt gleichzeitig die Muskeln damit wir eine gesunde, aufrechte Haltung erhalten.

Ausfälle 13. bis 27. Februar 2019

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Mittwoch

Anzahl Lektionen: 8 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten: Fr. 208.00

Dokumente

Organisator

Jenny Vaccaro-Leone, Faszien-Coach

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 11 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 8, Maximale Anzahl Teilnehmer: 12)

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weitere Termine

  • 16. Januar 2019, 9:30 – 10:30
  • 23. Januar 2019, 9:30 – 10:30
  • 30. Januar 2019, 9:30 – 10:30
  • 6. Februar 2019, 9:30 – 10:30
  • 13. Februar 2019, 9:30 – 10:30
  • 20. Februar 2019, 9:30 – 10:30
  • 27. Februar 2019, 9:30 – 10:30
  • 6. März 2019, 9:30 – 10:30
  • 13. März 2019, 9:30 – 10:30
  • 20. März 2019, 9:30 – 10:30
  • 27. März 2019, 9:30 – 10:30