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Ballet Gym für Kraft und Beweglichkeit

Wie wäre es mit einem Körper wie ein/e Balletttänzer/in?

Bewegungen aus dem Balletttraining kräftigen die Muskeln, straffen den Körper und fördern die Fettverbrennung.

Durch aktives Stretching wird die Beweglichkeit gefördert. Balanceübungen führen zu einer stabilen Core-Muskulatur und zu einer schönen Haltung.

Die Bewegungen finden zum Teil auf dem Boden statt.

Ausfälle: 27. September sowie 11. und 18. Oktober 2018 (Herbstferien)

Voraussetzungen

Dies ist keine Ballettstunde und es ist keine Balletterfahrung notwendig.

Veranstaltungsort

Gemeinschaftszentrum IN DER AU
In der Au  1
8604  Volkestwil
Lageplan

Weitere Information

Kurstag: Donnerstag

15 Lektionen

Allgemeine Angaben

Kurskosten: Fr. 345.00

Dokumente

Organisator

Jasmine Schiess, Fitness-Instructor

Anmeldeformular

Noch verfügbare Anzahl: 13 (Minimale Anzahl Teilnehmer: 5, Maximale Anzahl Teilnehmer: 15)

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weitere Termine

  • 23. August 2018, 19:10 – 20:00
  • 30. August 2018, 19:10 – 20:00
  • 6. September 2018, 19:10 – 20:00
  • 13. September 2018, 19:10 – 20:00
  • 20. September 2018, 19:10 – 20:00
  • 27. September 2018, 19:10 – 20:00
  • 4. Oktober 2018, 19:10 – 20:00
  • 11. Oktober 2018, 19:10 – 20:00
  • 18. Oktober 2018, 19:10 – 20:00
  • 25. Oktober 2018, 19:10 – 20:00
  • 1. November 2018, 19:10 – 20:00
  • 8. November 2018, 19:10 – 20:00
  • 15. November 2018, 19:10 – 20:00
  • 22. November 2018, 19:10 – 20:00
  • 29. November 2018, 19:10 – 20:00
  • 6. Dezember 2018, 19:10 – 20:00
  • 13. Dezember 2018, 19:10 – 20:00
  • 20. Dezember 2018, 19:10 – 20:00