Pilates Workout mit Angi - Gruppe 1
Pilates Workout mit Angi - Gruppe 1
Ziel dieses Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus
Die ganzheitliche Bewegungs-Methode wurde zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts von Joseph Hubert Pilates entwickelt.
Ziel des Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus. Dabei bringst du deinen Körper ins Gleichgewicht und optimierst deine Körperhaltung.
• Du erlernst die Pilates-Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen (Matten-Training) und kannst diese selbständig ausführen
• Du verbesserst Deine Körperwahrnehmung und Deine Körperhaltung
• Du kräftigst Deine tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur
• Du verinnerlichst die Pilatesatmumg
• Du verbesserst Deine Beweglichkeit
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich.
Es hat noch Platz!
Zielgruppe
An diesem Kurs können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene
teilnehmen
Veranstaltungsort
GZ In der Au
In der Au 1
8604 Volketswil
Lageplan
Weitere Information
Kurstag: Dienstag 21 Lektionen
Allgemeine Angaben
Tel. 044 910 20 70
gemzen@volketswil.ch
Kosten
Kurskosten CHF 504.00
Organisator
Anmeldeformular
Noch verfügbare Anzahl: 5 (Minimale Anzahl Teilnehmende: 4, Maximale Anzahl Teilnehmende: 13)
Anmeldezeitraum
Anmelden bis: 04.05.2026
weitere Termine
- 17. März 2026, 18:00 – 19:00
- 24. März 2026, 18:00 – 19:00
- 31. März 2026, 18:00 – 19:00
- 7. April 2026, 18:00 – 19:00
- 14. April 2026, 18:00 – 19:00
- 19. Mai 2026, 18:00 – 19:00
- 26. Mai 2026, 18:00 – 19:00
- 2. Juni 2026, 18:00 – 19:00
- 9. Juni 2026, 18:00 – 19:00
- 16. Juni 2026, 18:00 – 19:00
- 23. Juni 2026, 18:00 – 19:00
- 30. Juni 2026, 18:00 – 19:00
- 7. Juli 2026, 18:00 – 19:00